中小学生体测结果出炉：从调研报告看青少年体质健康现状与趋势：全校及格率良好率优秀率分析

有不少学校所出具的体能测试报告，表面上看仿佛仅仅是在履行常规事务，然而实际上却 precisely 精准地揭示出了学生在体育锻炼过程当中的许多不足之处，这是非常值得教育工作者以及家长去进行深入细致剖析的 。

引子开头

近年来，中小学生体质健康测试成绩，普遍呈现出不均衡的状况，跳绳、跑步这样的项目，表现还算凑合，可是肺活量、耐力跑这类项目，却构成了“老大难”问题，这背后，既有学生个体方面的缘故，又同学校体育教学的模式紧密关联。

跳绳项目的优势与启示

处于小学低年级阶段的学生，其身体具备良好的柔韧性，对于如跳绳这样具有较强趣味性的活动来说，他们怀有天然的热情 。所以 ，在好多学校所进行的测试里面，一分钟跳绳的优秀率常常是比较高的 。这可不是偶然发生的情况 ，它清楚地显示出 ，一旦运动形式与儿童的年龄特点相符合时 ，他们的参与程度以及表现都会明显地得到提升 。是课堂氛的围变得活跃以及即时给予反馈的激励 ，两者共同促使达成了这样的结果 。这种现象是能够为体育教学提供一条明确的思路的 ：在低学段的时候 ，应该更多地运用游戏化 、具有趣味性的方式 ，以此来引入基本的运动技能 。

跑步项目中的发现与选拔

50米短跑项目情形不一样，多数学生因日常跑跳玩耍有一定基础，测试成绩集中在良好等级，值得注意的是这个过程中，部分展现突出爆发力与协调性的学生苗子显现出来，这给学校开展课余体育训练，特别是田径类项目选材提供了客观依据，把这些有潜质学生组织起来科学训练，不但能发展其特长，还能在校园内营造积极运动氛围。

肺活量测试暴露的普遍问题

肺活量指标这一成绩，不尽如人意可言，是个值得警惕的信号，没错。测试结果表明，及格以及良好所占比例较大，优秀的人很少。部分学生鉴于体重因素，心肺功能承受的负担较重。更为关键之处在于，许多学生并未掌握正确的深呼吸以及均匀吹气的技巧。这表明在日常体育活动范围里，针对呼吸机能的有意识、系统性的训练显著缺失，学生大多处于“自然生长”状态，此乃实情 。

耐力跑面临的挑战

50米乘以8往返跑是针对学生心肺耐力以及意志体质的综合检验，这个测试的状况通常最为不尽如人意。它不仅对身体素质有着较高要求，而且其形式单一且重复性超强的特性极易引发出学生的枯燥之感以及畏难情绪。“厌跑”以及“怕跑”的心理普遍存在着，这直接对测试成绩以及锻炼成效造成了影响，这一项目就好像一面镜子般能从中照出当前学校体育在培育学生持久运动兴趣以及抗挫折本领方面所存在的欠缺 。

学校层面的改进措施

针对来自于测试所展露出来的那些问题，学校必然得施行具备系统性的改进法子。重中之重的任务乃是严谨地去落实学生在每一日于校内拥有一小时体育活动的时长，这不可以仅是一句空洞的口号。大力地去推行内容丰富多样的大课间体育活动乃是其中一项关键的环节，通过集体的活动把学生参与锻炼的积极性给调动起来。而且呢，非得对体育具备的效果评价方式加以改革，将体质健康测试所呈现出的结果科学地加以运用，跟有关的评价在一定程度上相互挂钩，引领学生从仅仅去关注分数朝着关注自身健康状况予以转变。

深化测试与教学融合

体质健康测试不应当是孤立存在的年度方面的事情，而应该跟日常体育教学极大程度地融合起来。体育教师要深切领会《标准》的内在意义，主动朝着学生去宣讲测试项目的意义以及科学的锻炼方法。在教学过程当中，可以凭借测试数据针对学生进行合理分组，施行差异化的训练强度以及难度。校医所提供的学生健康数据同样能够协助教师更具安全性、更有成效地安排活动，防止运动伤害 。

读完这篇文章之后，您可不可以思索一下，在现行条件范围内，学校此刻最应当马上开始去改进的那、一项体育工作具体究竟是啥，并且这项工作还是那种能够最快见到成效的？欢迎进到评论区去分享您所拥有的观点，要是您觉得分析是有道理的，那么也请进行点赞给予支持。